サプリも続けないと。

何故か、生理前になるとイライラが半端なくて、何故生理前なのか初めは分かりませんでした。調べてみると、それは、「PMS」だったのです。

PMSの原因は、女性ホルモンのバランスが一時的に崩れることでおこることがわかっているそうです。
何のサプリを飲んだらいいのか解らないし、なるべくサプリがいいと思ったけど、毎月イライラが酷いから、婦人科に行ったら、薬は、飲んだ事のある精神科の薬ばかりだったので出してもらえなかった。
だから、仕方なくネットで調べたら、いつもDHCのサプリを飲んでいたから、同じDHCのサプリで何かないか調べてみた、そしたら、「エクオール」と言うサプリがいいと解り、早速ネット注文して飲み始めてまだ1ヶ月ちょっと、効いてきてるか分かりません。
イライラがあるって事は、まだ効いて来てないのかも。やっぱり3ヶ月くらい続けないとなんでも効果ってわからないんですよね。でも、女性ホルモンに非常に近い働きをするものだということなので、もう、しばらく続けてみます。