足の冷えむくみは怖い

私は8ヶ月になる子供がいます。毎日長時間の抱っこで体はいつもガチガチ、おまけに5年程前から、極度の末端冷え性です。いつも手と足が冷たくて困っています。

足なんてむくみまくっています。むくみがひどくて一時期は静脈瘤みたいなものができてすごくビビりました。

知り合いで手術した人もいたので、とにかく冷やさないよう、むくまないようにしていました。

友達からすすめられて、足のむくみを改善するサプリメントも飲むようにしています。

 

おまけになで肩、スマホ依存気味、PCも大好き、手芸など細かいことが好き、体を動かすことが嫌い、、など、血行が悪くなることしかしていません。

たまにマッサージに行くのですが、いつもの生活週間を改善しないので、次の日にはまた体がガチガチになってしまいます。

これではいけないと思い、ストレスなく続けられる、血行促進の方法を考えました。

それは飲み物を工夫することです。もともと甘酒が好きだったのですが、それに、更に最近大好きなしょうがをたくさん入れて、毎日気が向いた時に飲んでいます。

私の田舎では甘酒はとてもよく飲んでいましたので、「飲む点滴」と言われるほど栄養があることは知りませんでした。この甘酒を、薄くして量をかさ増しして、しょうがを多めにして今年はたくさん飲みました。とにかく体がポカポカになります。冷え知らずでこの冬は過ごせました。
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